¿Cuál es el mejor deporte del mundo?

                   ¿Qué es el deporte?


saludables es uno de los hábitos más saludables que podemos incluir en nuestra vida en aras de alejarnos de esa vida sedentaria que tantos efectos negativos puede tener sobre nuestro propio bienestar a medio o largo plazo.





     
         ALGUNOS DE LOS DEPORTES MÁS               CONOCIDOS:  

  • NATACIÓN : Es uno de los deportes más completos que podemos encontrar, dado que nos permitirá fortalecer nuestra musculatura en su conjunto, además de ayudarnos a tratar determinadas dolencias.

  • FÚTBOL: Es uno de los deportes más aclamados por millones de fans en todo el mundo que siguen con expectación las jugadas de su equipo favorito cada vez que se enfrenta a sus respectivos rivales en el campo de batallas. 

  • BALONCESTO: nos encontramos ante otra de las disciplinas más aclamadas por el público en todo el mundo. Este deporte nos permitirá desarrollar determinadas habilidades como la concentración, el autocontrol y una mayor rapidez en la ejecución de nuestros movimientos. Igualmente, al tratarse de un ejercicio aeróbico , mejorará la circulación del oxígeno en nuestra sangre, nos ayuda a liberar endorfinas, también conocidas como “hormonas de la felicidad”.

 

      Esperamos que os haya gustado.

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